Tabăra în care antrenezi corpul și mintea

Kickboxing And Mind Camp

Kickboxing and Mind Camp este mai mult decât un simplu antrenament; este o călătorie de autodescoperire. Prin combinarea activităților fizice cu cele mentale, participanții își vor îmbunătăți atât sănătatea, cât și performanța personală. Este un pas către o versiune mai puternică, mai calmă și mai echilibrată a fiecăruia

Tabăra de kickboxing si psihoterapie

Surprindem momente din activități care îmbină antrenamentele fizice intense cu dezvoltarea mentală. Participanții se antrenează prin kickboxing, iar mintea nu se schimbă peste noapte — se antrenează în timp, prin disciplină, răbdare și consecvență.

Mentori & Organizatori

Costin Mincu și Florin Dranga coordonează tabăra combinând antrenamente fizice intense de kickboxing cu sesiuni de dezvoltare mentală și meditație. Florin, psihoterapeut specializat în traumă, îi ajută pe participanți să identifice și să depășească blocajele care le împiedică progresul, iar Costin îi ghidează în consolidarea forței fizice și a disciplinei. Împreună creează un cadru în care mintea și corpul se antrenează armonios, pentru a dezvolta o mentalitate puternică și încredere reală în propriile capacități.

Este antrenor de kickboxing la clubul Tai Shin Do din București, unde lucrează cu practicanți de toate nivelurile — de la începători la competitori avansați. În pregătirea sa combină tehnică, disciplină și canalizarea energiei într-un mod constructiv.

În trecut a avut o carieră activă ca luptător în competiții de kickboxing și arte marțiale, evoluând în gale și turnee importante și obținând rezultate notabile în ring înainte de a se dedica complet antrenoratului.

Psihoterapeut integrativ și cred cu convingere că fiecare om are potențialul de a evolua, dacă este susținut cu empatie, respect și claritate. Am ales această profesie din dorința sinceră de a fi alături de oameni în momentele lor dificile, dar și în cele de transformare. Mă bucur de fiecare dată când văd cum cineva își regăsește echilibrul, își recunoaște puterea interioară și prinde curaj să trăiască viața pe care și-o dorește.

Kickboxing

În partea de kickboxing, participanții învață și exersează tehnici de lovire și apărare, combinații eficiente, lucrul la sac și cu partener, precum și sparring controlat, în timp ce își dezvoltă forța, viteza, rezistența și coordonarea prin antrenamente dinamice și progresive.

Psihoterapie

Pe partea de psihoterapie, participanții iau parte la sesiuni ghidate care îi ajută să-și înțeleagă emoțiile, să gestioneze stresul și anxietatea, să-și dezvolte încrederea în sine și autocontrolul, prin exerciții practice, discuții și tehnici de relaxare și concentrare.

Pentru cine este creată acesată tabără?

Tabăra Kickboxing & Mind Camp a fost creată inițial pentru sportivi, pentru a dezvolta pregătirea fizică și mentală și pentru a învăța gestionarea stresului. Pe parcurs, au venit și oameni din diverse domenii, în căutarea unei experiențe care să îi provoace și să le deschidă noi perspective. În cadrul taberei, participanții beneficiază de ghidare psihologică care îi ajută să identifice și să depășească blocajele sau traumele care le limitează progresul, astfel încât corpul și mintea să lucreze împreună pentru evoluție reală și transformare personală.